それぞれに合った
健康ボディを目指すピラティス

健康寿命が注目される中、心と身体を自分とリンクさせることの重要性
が考えられます。
そして、呼吸を整え、心をほぐし、身体を柔軟に鍛える
ピラティスは最適だと言えます。
当教室では、固定的な通いが難しい方でも、単発で気軽に楽しんでいた
だけます。
初心者の方にも配慮し、「それぞれの体に合った」「笑顔の絶
えないクラス」「継続しやすいエクササイズ」をモットーに掲げて開催し
ていますので、お気軽にご参加ください！